Chef heidihu

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All Recipes and Posts by heidihu

Kokos-Schoko-Muffins

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Die Mengenangaben sind ungefähr, das Rezept ist aus einer Restlverwertung entstanden. Die Muffins sind sehr ...

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Beerenmarmelade aus Himbeeren, Heidelbeeren und Chiasamen

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Beeren mit einem Schuss Wasser zum Kochen bringen, Stevia (oder sonstiges Süssmittel), 2 EL Chiasamen; ...

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Chiasamen Pudding mit Kokos

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Das sieht nicht nur unfassbar lecker aus…es IST auch unfassbar lecker: Kokosnuss Mango Chia – ...

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Ketostix

By: heidihu | Kommentare deaktiviert für Ketostix | | Category: Praktische Produkte, Tools

Weils ja schon interessant ist, bestätigt zu sehen, ob man jetzt in der Ketose steckt oder nicht, bin ich los um mir Ketostix zu besorgen. Das sind Urin-Teststreifen, mit denen man feststellen kann ob man Ketone im Körper hat. Also bin ich in meine kleine Grätzel-Apotheke gegangen und die haben... more

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Ernährung gegen Übergewicht und Entzündungen

By: heidihu | Kommentare deaktiviert für Ernährung gegen Übergewicht und Entzündungen | | Category: Allgemein | Tags : , ,

(Zentrum der Gesundheit) – Es gilt als wissenschaftlich erwiesen, dass Übergewichtigkeit mit chronischen Entzündungen einhergeht. Zur Entstehung dieser Entzündungsprozesse liegen verschiedene Theorien vor, die Ernährung scheint dabei jedoch die Hauptrolle zu spielen. Vor allem der regelmässige Verzehr von isolierten Kohlenhydraten wie raffinierter Zucker und Weissmehl können Entzündungen im Körper hervorrufen,... more

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